Derfor skal du have fat i kokosolie

Forleden fik jeg tre spørgsmål til forskellige problemstillinger hos en kammerat. Mit svar til alle tre var: BRUG KOKOSOLIE! Det var først ved det sidste spørgsmål det går op for mig, at jeg IGEN straks siger “det skal du bare smøre med kokosolie” 🙂 Jeg tænker nemlig ret ofte over, at det skal være lette svar jeg giver- altså noget jeg ved du gør! Derfor skriver jeg også så tit...
   

Vidste du det om din søvn?

Vi kender det allesammen.. Når vi ikke får sovet ordenligt eller nok, får vi alle mulige cravings til sødt, salt eller bare der der giver energi lige NU. Det er faktisk helt naturligt, fordi kroppen ikke danner de hormoner, som fortæller hjernen at “jeg er mæt nu”, men hvor hormonet der fortæller dig at “jeg er sulten” stiger. Det er jo en rigtig dårlig kombination, så der er god grund...

5 ting du troede der var sundt

Inden du læser videre, så kan nogle af disse ting forværre din huds tilstand. Har du ingen problemer kan du jo stadig læse med og tage de ting til dig som passer til dig, for vi er jo heldigvis vidt forskellige. Skyr Har et højt protein indhold, som derfor anses for at være sundt. Skyr er bare ikke for dig, som har hudproblemer, da det kan skabe yderligere irritation/rødmen og...
   

Er du også træt? Sådan gør du noget ved det

Er du en af dem der går og hænger lidt? Måske er du småsyg, forkølet eller TRÆT? Jeg får i hvert fald mange spørgsmål i disse måneder omkring manglende energi og træthed samtidig med, at mange ligger småsyge. Så hvis du har brug for et ekstra skud har jeg samlet en lille pakke til jer. Det er faktisk tre ting jeg altid har stående og specielt to af produkterne tager...

Grøntsager der kan drikkes

I går aftes var jeg på tur og det var ikke med hvem som helst, men med dygtige Pia Thau. Det er hende der står bag de velsmagende slowjuice, som jeg er kæmpe fan af. Ja det var faktisk Pia der fik overbevist mig om, at jeg måtte eje en slow juicer, hvilket jeg er så glad for. Det er sådan en nem måde at få indtaget sine grøntsager på...

De kalder det flydende guld!

Jeg skriver ganske ofte om sundt fedt og HVAD sundt fedt er, fordi jeg fornemmer at der er mange der er uvisse omkring det. Det er et emne, som er et meget vigtigt emne og derfor kommer der også lige et ekstra fif til dig i dag. En rigtig økologisk kærnet smør er klart den bedste smør at fortrække. Mange smørbarer er blandingsprodukter og for, at man kan lave denne...
   

Det skal være slut med at spilde penge!

Bruger du ofte penge på noget du måske egentlig ikke har behov for? Jeg læste forleden af kvinder bruger 76.000 kr. hudpleje og hele 156.000 kr. på makeup gennem hele vores liv. Det er virkelig mange penge, men hvorfor ikke mindske beløbet, fordi du bruger det på noget som virker for dig.. Hvor tit har du ikke købt en creme, som du troede kunne hjælpe dig af med bumser eller...

Nem velsmagende glutenfri pizza

Vi havde lyst til pizza i går, så jeg fik hurtigt bikset en nem pizzabund sammen. Jeg er ret overrasket over, hvor nemt og hurtigt det er at lave glutenfri brød, fordi det ikke skal hæve (i hvert fald ikke den variant). Det er dog også taget mig tid at have knækket koden på glutenfri brød 😉 Opskriften kommer her og svarer til små 8 pizzaer: 5 dl. vand 2...

Derfor er huden tør den ene dag og fedtet den næste!

Vidste du at huden faktisk har sin helt egen cyklus? Hvis du kender denne cyklus, så har du også nemmere ved at forstå huden og arbejde med den i stedet for at arbejde imod. Huden gennemgår forskellige faser alt efter hvor på måneden du er. Så inden du bliver fortvivlet over, at huden både fedter den ene dag, næste dag er tør og næste dag bumset, så opklarer jeg det...
   

Det er næsten for meget af det gode- det er nemlig GRATIS!

Det er jo som juleaften- bare lidt forsinket 😉 Jeg er så glad og STOLT af dette 12 ugers online forløb, så derfor har jeg besluttet, at du skal have mulighed for at modtage uge 1 helt GRATIS. Du vil få et indblik i hvad dette 12 ugers forløb går ud på og kan se, hvordan et modul ser ud. I det første modul fortæller jeg om ansigtet signaler og...

Hvordan fjerner jeg bumser hurtigt?

Huden kan have sit eget liv, det kan du i hvert fald føle, når du får bumser hist og her uden du forstår hvorfor. Så er er hvad du kan gøre for at mindske urenhederne? Der er ret mange nemme tips, som du kan starte med allerede i dag. Her kommer fem nemme tips! Køb produkter UDEN mineralske olier  – fordi mineralsker olier kan tilstoppe hudens porer yderligere. Disse olier kommer...

Spis rigtigt mad i stedet for “sunde” shakes

Rigtig mange “sunde” “nemme” shakes lover dig et væld af vitaminer og de rette næringstoffer, som var det et måltid, men sandheden er for mig en anden. Disse vitaminer som de færdiglavede shakes typisk indeholde er syntetisk fremstillet, som derfor ikke kommer fra rigtigt mad og som kroppen har svært ved at optage. Kroppen optager nemlig allerbedst den rigtige mad, som kroppen er skabt til at leve af. Disse “sunde”...