5 ting du troede der var sundt

Inden du læser videre, så kan nogle af disse ting forværre din huds tilstand. Har du ingen problemer kan du jo stadig læse med og tage de ting til dig som passer til dig, for vi er jo heldigvis vidt forskellige. Skyr Har et højt protein indhold, som derfor anses for at være sundt. Skyr er bare ikke for dig, som har hudproblemer, da det kan skabe yderligere irritation/rødmen og...

5 ting du troede der var sundt, men er de egentlig det?

Inden du læser videre, så kan nogle af disse ting forværre din huds tilstand. Har du ingen problemer kan du jo stadig læse med og tage de ting til dig, som passer til dig, for vi er jo heldigvis vidt forskellige. Sjove morgenmadsprodukter Det kunne være müsli for der er jo nødder i? Eller andre sjove typer morgenmad med “højt fiberindhold” plus en masse sukker! Nogle skriver endda noget med fit/sporty og...

Jeg træner fordi jeg synes at det er pisse sjovt!

Jeg havde sådan lyst til at dele @Helsemathilde’s holdning til sundhed og træning, fordi træning er enormt vigtigt for din sundhed, men det skal stadig være sjovt!  Ellers kan det virke stressende for din krop og fanatisme er bestemt heller ikke sundt! God læselyst. Kærligst Tina  Det skal være sjovt at være sund. Det er et hashtag jeg bruger meget og jeg har sågar skrevet en bog med selvsamme titel. Fordi...