Spis rigtigt mad i stedet for “sunde” shakes – det forstår din krop bedre

/Reklame for produkter jeg selv har købt/ Rigtig mange “sunde” “nemme” shakes lover dig et væld af vitaminer og de rette næringstoffer, som var det et måltid, men sandheden er for mig en anden. Disse vitaminer som de færdiglavede shakes typisk indeholder er syntetisk fremstillet, som derfor ikke kommer fra rigtigt mad eller organisk fremstillet, som kroppen har svært ved at optage. Kroppen optager nemlig allerbedst den rigtige mad, som...

Citronvand: et morgenritual med mange fordele

Jeg er ret vild med nemme morgenritualer der har gode sundhedsgevinster, men det skal jo være nemt og gå hurtigt. 🙂 Det hører jeg i hvert fald tit. Derfor får du i dag et nemt tip i denne søde og fede juletid. Jeg mærker lynhurtigt, hvis maden har været for fed eller for sød, men så er det godt der er effektive tips til at hjælpe kroppen lidt ekstra. Start...

Få dine grøntsager: et nemt og vigtigt tip til de travle dage

(Produktet er modtaget i gave derfor indeholder dette indlæg sponsoreret indhold) Nogle dage har jeg bare mere travlt end andre og det tror jeg ikke er jeg ene om? 🙂 Derfor ville jeg lige nævne et tip jeg bruger de dage, hvor det skal gå rigtig stærkt, men hvor jeg stadig gerne vil fylde min krop med en masse energi. Jeg synes det er tydeligt at mærke at i disse...

Øko tøj: Vil du have farlige kemikalier tæt på kroppen?

(Indlægget er sponsoreret af Dilling Underwear, da jeg har indgået et samarbejde med dem) Nej jeg har egentlig ikke lyst og jeg har da slet ikke lyst til, at vores lille helse-pomfritt-baby (Forstår du ikke helt navnet, så læs min graviditets dagbog, så er du helt med 😉 ) skal have det. Jeg bliver hele tiden klogere og denne økologiske verden vokser hele tiden for mig. Sommetider kommer jeg hjem...

Body SDS: Slip dine følelser løs, det har jeg gjort!

I min rejse omkring skønhed og sundhed prøver jeg selvfølgelig en masse ting. Nogle behandlingsformer synes jeg har en fantastisk effekt, men også en forståelse for, hvor klog vores krop faktisk er. Jo flere timer jeg bruger i mit fag, jo flere kunder jeg har igennem, jo mere viser det mig også, hvor enormt vigtigt vores mentale tilstand er. Det kan bare ikke klares med en masse grøntsager og fiskeolie....