Spis rigtigt mad i stedet for "sunde" shakes

Hvordan fjerner jeg bumser hurtigt?

Huden kan have sit eget liv, det kan du i hvert fald føle, når du får bumser hist og her uden du forstår hvorfor. Så er er hvad du kan gøre for at mindske urenhederne? Der er ret mange nemme tips, som du kan starte med allerede i dag.

Her kommer fem nemme tips!

Køb produkter UDEN mineralske olier  – fordi mineralsker olier kan tilstoppe hudens porer yderligere. Disse olier kommer fra olieindustrien og er spildolie fra råolie. Mineraske olier kan ikke, trænge ned i huden og vil fedte længe og lægge sig som en hinde uden på huden. Huden kan ikke ånde og kan ved daglig brug blive tør, dehydreret og med tilstoppede porer, som kan give bumser. Mineralske olier hedder på ingredienslisten: parrafin olie, petrokemisk olier, petrolatum, mineral oil og vaseline.  Alt fra hjemmesiden www.naturskon.dk er uden mineralske olier.

(Produkter uden mineralske olier)

(Produkter uden mineralske olier)

Brug æterisk lavendelolie-  og dup det direkte på bumsen. Du skal IKKE komme det i hele ansigtet, men forsigtigt duppe bumserne med æterisk lavendelolie. Lavendelolie slår bakterier ihjel og dulmer irritationen. Det er ret effektivt. Jeg anbefaler SARD Lavendel olie. Du kan duppe det på med en vatpind. Æterisk lavendelolie er et koncentrat og meget stærkt, så brug det med omhu! 🙂

img_6567

Drik vand og urte the – det nemmeste og måske bedste tip! Kroppen har brug for væske og så kan den samtidig få lov til at skylle affaldstoffer ud af kroppen, så de affaldsstoffer ikke kommer ud gennem huden. Jeg drikker dagligt brændenælde the som virker mildt vanddrivende, men samtidig fylder kroppen med en masse gode mineraler og nærringstoffer. Du kan også vælge Pukka’s Cleanse the som smager forrygende og indeholder både brændenælde, mælkebøtte og pebermynte. Alt sammen noget bumserne ikke kan lide 😉

(Mælkesyrebakterier)

(Mælkesyrebakterier)

Pas godt på din fordøjelse – af flere årsager! Din fordøjelses fineste opgave er, at den skal rense alle toksiner og affaldstoffer ud af kroppen. Hvis fordøjelsen ikke fungerer optimalt, vil affaldstoffer ligge for længe tarmene og da kroppen ved de skal UD, bliver det gennem huden og det kan give uren hud. Spis nærende fibre og suppler gerne med et tilskud af gode bakterier eks. fra Pharma Nord Bio-Tura. Tarmen er fyldt med bakterier, men det skal gerne være de gode og ikke de dårlige som laver ballade i tarmsystemet. (Supplér også rigtig gerne med en kvalitets fiskeolie for at dæmpe irritationen i huden)

Og pas godt på dig selv- Du kan drikke nok så meget urte the, men hvis du er top stresset hjælper det ingenting. Kroppen tager nemlig ikke i mod det. Hvis bekymringer og pres fra eks. studie, familieliv eller arbejder fylder dit hovede med et væld af tanker, så er det tid til at stoppe op og mærke efter. Hver eneste dag skal gerne kunne slappe af evt. med en lang gåtur i naturen, et varmt bad med epsom salt (det virker beroligende), meditation eller hvad der får dig ned i gear.

Der kan være MANGE faktorer der spiller ind, så derfor har jeg netop lanceret online forløbet på 12 uger.

 

SKAL DU MED PÅ HOLDET? LÆS MERE HER!

29d757_a532806e62e04526aa1518ce259e653emv2_d_7834_3334_s_4_2

Kærligst Tina

/Indlægget indeholder affiliate links/

   

Ingen kommentarer endnu

Der er endnu ingen kommentarer til indlægget. Hvis du synes indlægget er interessant, så vær den første til at kommentere på indlægget.

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *

:lion: 
:grinning: 
:grin: 
:joy: 
:smiley: 
:smile: 
:sweat_smile: 
more...
 
 

Næste indlæg

Spis rigtigt mad i stedet for "sunde" shakes