Det forsager dårlig hud og stjæler din skønhed!

Tænk engang... Hvad nu hvis vi gør vi noget hver evig eneste dag, som faktisk er med til at forværre hudens tilstand og som får din hud til ældes meget hurtigere end den skal, uden at du ved det! Det kan vi da lige så godt få stoppet med det samme og nære huden i stedet, både inde- og udefra. Her kommer nogle punkter du måske ikke havde tænkt over og som du kan ændre allerede i dag. SukkerVi ved det vel egentlig godt, men ved du hvad sukkeret gør (eller ikke gør) for huden? Det skaber rødmen og grove porer i huden. Man ser typisk sukkerindtag ved hudorme på næsen, tør hud, fine linjer omkring øjnene og dårlig fordøjelse. Føler du dig sukkertrangene kl. 15? Så kan det være kroppens måde at skrige efter vand på. Drik et stort glas vand og nyd et par stykker 85% økologisk chokolade. Kornprodukter Omdannes faktisk til sukkerstoffer i kroppen og derfor giver det samme symptomer som overstående. Specielt hvidt raffineret mel fra færdiglavede produkter, men desværre generelt alle kornprodukter. Flere kornprodukter har dog gode fibre i sig, så alt med måde og vælg fuldkornsprodukter. Vælg de naturlige glutenfri meltyper, hvis du problemer med huden og fordøjelsen som havremel, hirsemel, boghvedemel og quinoamel. Junkfood Indeholder hamrende dårlige fedtstoffer og ikke mindst salt som spolerer din væskebalance. Vågner du ofte op med hævelser i ansigtet, kan det være tegn på, at dine nyre er på overarbejde. Start med at drikke et stort glas vand med citron og lav maden selv. ;) Farvestoffer, konserveringsmidler og hormonforstyrrende stoffer Findes måske i dit hudpleje? Men ikke, hvis du vælger naturlige og gerne økologiske produkter. Symptomerne kan være irritation i huden, eksem og udslæt. Det belaster vores lever, som har et hårdt nok job i sig selv, fordi leveren er kroppens udrensningmaskine. For meget kaffe Har du problemer med at huden er tør, ser trist ud eller mangler glød og fylde? Så kan det være du skal erstatte kaffen med Grøn the, da kaffe dehydrerer kroppen for vigtig væske. Mejeriprodukter Specielt fra IKKE-økologiske dyr. De æder foder som er kunstigt og unaturligt og derfor vil de produkter du (måske) køber påvirke kroppens system negativt. Specielt ved bekymringer omkring hormonbalancen, dårlig fordøjelse, eksem, og akne.Måske skal vi lige ryste posen og spise anderledes end hvad vi har gjort de sidste to, fem eller måske ti år? Vær ikke fanatisk- bare pas godt på dig selv! :) Kærligst Tina Lykkegaard